Praktischer Ablauf eines Visualtrainings

Herzlich Willkommen!

In meinem neuen Blogartikel möchte ich Ihnen heute zeigen, wie in der Praxis ein Training abläuft.

Die Messergebnisse werte ich nun sehr sorgfältig aus. Basierend auf diesen Erkenntnissen wähle ich aus den fast unendlich viele Übungen dann die vier passenden für Sie aus, für jeden Kreis eine, immer dem Entwicklungsstand und dem Defizit entsprechend.

Wir vereinbaren gleich zu Beginn 5 Termine im 14-tägigen Abstand, um eine Kontinuität zu bekommen. Natürlich können diese noch verschoben werden, falls sich etwas ändert. Bitte sagen Sie mir in diesem Fall möglichst 24h vorher bescheid, damit ich den Termin gegebenenfalls weitergeben kann. Nach diesen fünf Terminen erfolgt eine Zwischenbilanz mit ein paar Testungen in Ihren Hauptdefiziten um zu sehen, wie es Ihnen mit dem Training geht. Auch Ihre persönliche Einschätzung ist mir wichtig. In der Regel folgen daraufhin nochmal fünf Termine. Ich handhabe das aber immer sehr individuell. Der eine hat schon nach sieben Training einen so guten Stand erreicht, dass wir das Training abschließen können, der andere braucht eine kurze Pause, wieder andere möchten sich noch in weiteren Bereichen optimieren.

Bei jedem Termin werden Ihnen die Übung ausführlich erklärt und das Übungsmaterial mitgegeben. Diese werden Ihnen kostenlos ausgeliehen, bitte bringen Sie die Materialen zu jedem Termin wieder mit. Sie notieren sich jedes mal auf einem Protokoll, was zu tun ist, und wie die Übung für Sie war. Das ist ein wichtiges feedback für mich, um die Übungen entwicklungsgerecht auszuwählen.

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Der zeitliche Aufwand dieses 14-tägigen Termines liegt zwischen 15-40 Minuten, je nach Erklärbedarf.

Am Ende der gesamten Trainingseinheiten mache ich noch eine Abschlußuntersuchung und gebe Ihnen 1-3 Übungen mit zum sogenannten „Abtrainieren“, auch wieder sehr individuell und Ihrer Situation angepasst.

Falls Sie noch Fragen zum Ablauf haben, dann melden Sie sich bitte einfach kurz bei mir.

Einen wünderschönen stressarmen Tag wünscht Ihnen

 

Stefanie Schier

 

 

 

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